Add to Collection
Lägg till måltidsplanering
Ingredienser
- 800 g Kycklingfilé
- 1 klyfta Vitlök
- 2 msk Soya
- 1 tsk Olivolja
- 2 tsk Honung
- 1 krm Cayenne
- ½ dl Sesamfrö
Instruktioner
- Ställ ugnen på 225°C.
- Häll Soya, Olivolja och Honung i en liten bunke.
- Pressa och tillsätt Vitlöksklyftan.
- Riv och tillsätt Ingefäran.
- Tillsätt Cayennepepparn.
- Tärna Kycklingen och lägg i en dubbel plastpåse.
- Häll på marinaden i påsen med kyckling och låt marinera i minst 15 min.
- Häll ut kyckling och marinad i en ugnsfast form, strö över sesamfröna och ställ in i ugnen i 10-15 min.
Anteckning
1. Kycklingen kan även bytas ut mot fläskfilé.